الوقت المناسب للتفكير في الصحة العقلية والجسدية قد تشعر النساء في الأربعينيات من العمر بمزيد من الثقة بالنفس مقارنة بسن العشرينيات. وأحد أسباب ذلك أن النساء في الأربعينيات من العمر ... أكمل القراءة ...

هل تتناول مشروبات غازية دايت أو وجبات خفيفة محلاة صناعياً لإنقاص الوزن أو الاستمتاع ببعض الأطعمة الخفيفة؟ يعتقد عدد متزايد من العلماء أن هذه ليست فكرة جيدة. ووفق تقرير لشبكة ... أكمل القراءة ...

دوالي الساقين حالة منتشرة ومعروفة، وترتبط بأحوال كالتقدم في العمر والسمنة والحمل والتدخين وغيرها، لكن الوقاية منها ممكنة أيضاً. تشكل دوالي أوردة الساقين varicose veins  حالة طبية معروفة وشائعة وواسعة الانتشار، ... أكمل القراءة ...

كشفت دراسة حديثة كبرى أن التمتع باللياقة البدنية أكثر أهمية من الحصول على قد ممشوق، بغية التوصل إلى حياة صحية طويلة. كشفت دراسة حديثة كبرى أنالتمتع باللياقة البدنية أكثر أهمية ... أكمل القراءة ...