تلعب الأطعمة الغنية بـ«البريبايوتيك» دوراً مهماً في تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاء، إذ تحتوي على ألياف غير قابلة للهضم تصل إلى القولون لتتحول إلى غذاء للميكروبات المفيدة. ويساعد ذلك في ... أكمل القراءة ...

طوّر باحثون في جامعة نورث وسترن الأميركية أول حاسبة مجانية تسمح بتقييم احتمال الإصابة بأمراض القلب خلال الأعوام الـ30 المقبلة لمن هم بين الـ 30 والـ 59 عاماً. وللحصول على النتيجة، ... أكمل القراءة ...

24 ـ ريم زايد تصدّرت اليابان قائمة الدول التي يتمتع فيها الشباب بأفضل صحة في العالم لعام 2026، وفق مؤشر عالمي يقيس مستوى الصحة العامة للشباب، والذي يعتمد على مجموعة ... أكمل القراءة ...

30 % من المراهقين يشعرون بالتعب لأنهم ظلوا يستخدمون هواتفهم ليلاً لندن:«الشرق الأوسط» قلة النوم… وانعدام الثقة بالنفس… والتنمر الإلكتروني، كلنا نعرف مخاطر وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين، لكن ماذا ... أكمل القراءة ...