قال البروفيسور برنهارد كريمر إنه يتعين على مريض ضغط الدم المرتفع قياس الضغط بانتظام، موضحاً أنه ينبغي مراعاة بعض النقاط كي يتم إجراء القياس بشكل سليم.   ... أكمل القراءة ...

شهر رمضان هو فرصة مثالية لخسارة الوزن، فكيف تكسبين هذا الشهر لخسارة وزن مثالية؟ إليكِ 5 أنواع فاكهة أساسية لخسارة وزنك في رمضان، يجب عليكِ تناولها بشكل يومي منتظم.   ... أكمل القراءة ...

    العوامل التي تؤدي إلى السلوك العدواني لدى الأطفال عديدة، منها بعض المواد الغذائية. وقد أثبتت عدة دراسات وتجارب أن إدخال تعديلات على النظام الغذائي يحسّن بشكل كبير السلوكيات ... أكمل القراءة ...

  يحفل الزبيب الأسود بجملة من الفوائد التي لا يتسع المقام لذكرها كلها؛ لشدة ما هي مركزة في هذا النوع على وجه التحديد.   يضم هذا الزبيب الأسود عناصر غذائية ... أكمل القراءة ...