فتة اللّحمة المصريّة… على أصولها

2

فتة اللّحمة المصريّة

فتّة اللّحمة المصريّة من أشهى الأكلات التي يشتهر بها المصريون في عيد الأضحى، وتُعدّ مناسبة لشهر رمضان لكونها تحتوي على البروتينات التي تُساعد الجسم في تعويض العناصر الغذائية.

المكونات:

– كيلو غرام لحم

– أربع فصوص ثوم

– رغيفا خبز بيتا

– 3 ملاعق كبيرة خل

– كوبا أرز مطبوخ (أي ما يُعادل 450 غ).

– فلفل أسود حسب الرغبة.

طريقة التحضير

– يُقطّع اللحمة إلى مكعبات، ويُسلق في قدر، ثم يُغطى الخليط، ويُترك ليغلي قليلاً حتى ينضج اللحم تماماً، ثم يُصّفى المرق، ويُوضع جانباً.

– يُحمص خبز البيتا أو العربي في الفرن لمدة 30 دقائق حتى يُصبح مقرمشاً.

– يُقسم الخبز العربي أو خبز البيتا إلى قطع صغيرة ويوضع في طبق عميق.

– يُسكب كوب من مرق اللحم المسلوق فوق الخبز المقرمش.

– يُضاف الأرز المطبوخ فوق الخبز.

– يُتبّل الأرز بكمية وفيرة من الفلفل الأسود. يُفرم الثوم إلى قطع صغيرة، ثم يُحمر في مقلاة مع الزيت حتى يُصبح ذهبي اللون، ثم يُضاف الخل، ويُترك ليتركز قليلاً.

– يُسكب مزيج الخل والثوم فوق الأرز، ونضع فوقها من صلصةالطماطم.

– تُوضع اللحمة فوق الأرز، ويُقدم ساخناً.

التعليقات معطلة.