تتعرض البشرة خلال فصل الصيف لعوامل الطقس القاسية، مما يفرض الحاجة إلى المزيد من وسائل الحماية والوقاية.
وفيما يلي، مجموعة من النصائح للعناية بالبشرة خلال فصل الصيف، بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا:
1- تطبيق الواقي الشمسي دائماً
لنبدأ مع أهم إجراء خلال فصل الصيف، وهو تطبيق الواقي الشمسي، ويجب أن لا يقل عامل الوقاية عن 30، كما ينصح بتطبيق الواقي الشمسي قبل نحو 15 دقيقة من مغادرة المنزل.
2- تخليص الجلد من السموم
أثناء الطقس الحار في فصل الصيف، يفضل التخفيف من استخدام المكياج قدر الإمكان، حيث يزيد من التعرق، مسبباً الاندفاعات الجلدية، وينصح باستخدام قناعات الوجه الباردة خلال فصل الصيف وتطهير البشرة.
3- استخدام منتجات مناسبة لفصل الصيف
من الضروري استبدال المنتجات الشتوية بأخرى صيفية، مثل استخدام مرطبات البشرة الهلامية بدلاً من الكريمات.
4- شرب الكثير من الماء
يخسر الجسم خلال فصل الصيف كمية كبيرة من السوائل، ويؤثر ذلك على صحة ونضارة البشرة، لذلك ينصح بشرب كمية كبيرة من المياه خلال هذا الفصل الحار.
5- ترطيب الجسم
سواء كان ذلك في فصل الصيف أو الشتاء، من الضروري استخدام مرطب مناسب للجلد، فالجفاف أكبر عدو للبشرة.
6- حماية الجسم
يفضل عدم التعرض لوقت طويل لأشعة الشمس خلال فصل الصيف، وحماية العينين وبعض الأجزاء المكشوفة من الجسم، حيث يمكن أن تؤدي أشعة الشمس الحارة إلى الإصابة بحروق الشمس.
