ديتوكس فعال لتنظيف الجسم من السموم

يحتاج الجسم بين فترة وأخرى الى ديتوكس مفيد يحتوي على قيمة غذائية كبيرة ومضادات الأكسدة لتنظيف الجسم من السموم الضارة، ومن السهل صنع أصناف عديدة من الديتوكس في المنزل.

يعمل ماء الفراولة على التخلص من السموم في فترة قصيرة، ويكفي شرب 3 أكواب منه خلال النهار للحصول على نتيجة ملفتة، بمكونات بسيطة عبارة عن ماء وفراولة ومكعبات الثلج وبعض أوراق النعناع وشرائح من الليمون الحامض.

ويمكن تطبيقه بوضع كل المكونات معاً مع تقطيع الفراولة والليمون على شكل شرائح، وتحرك قليلًا ويترك طوال الليل في البراد، قبل تناوله في الصباح على الريق.

ويمكن أيضاً تطبيق الديتوكس على شكل سموزي بضرب كافة المكونات مع الثلج في الخلاط ليصبح جاهزاً للشرب ويساهم في تحسين صحة الجسم وطرد السموم منه.