تعلمي طريقة تحضير سلطة ميغان ماركل المنحفة والسهلة

كشفت دوقة ساسكس ميغان ماركل طريقة تحضيرها لنوع السلطة المفضلة لديها والتي تشكل جزءًا من برنامجها الغذائي الصحي.

وجاء هذا خلال حلولها ضيفة في وقت سابق على برنامج Today الذي تعرضه شاشة قناة NBC. وحينها أعلنت بعض أسرار تلك السلطة حيث قالت إنها سلطة القيصر وHضافت: “يمكنكم شواء السلطة لكي تحصلوا على مذاق مدهش”.

ومع انتشار أخبار تخليها عن مهماتها الملكية استعاد الكثير من متابعي مواقع التواصل الاجتماعي المقطع ومن خلاله تعلموا طريقة التحضير السهلة.

يتم مزج كميات مناسبة من زيت الزيتون الطبيعي، ملعقة وسط من الفلفل الحار، ملعقة طعام من الثوم المفروم، ملعقة وسط من العسل، رشة من الفلفل الأحمر، ملعقة وسط من الخل البلسمي، عصير ليمون طازج، القليل من الملح.

ينقع 500 غ من الجمبري المقشر في المزيج لمدة ساعة في الثلاجة. ينزع منها بعد ذلك ويترك على درجة الحرارة العادية.

بعد ذلك يتم شواؤه على نار قوية لمدة لا تقل عن 5 دقائق. وهكذا تصبح السلطة المفضلة لدى زوجة الأمير هاري جاهزة للأكل.