نيويورك: «الشرق الأوسط» نميل إلى تصديق كثير من المعتقدات القديمة المتعلقة بالصحة والتغذية واللياقة البدنية، لكن بعض هذه المعتقدات لا يستند إلى أدلة علمية. ومع تطور الأبحاث الطبية، اتضح ... أكمل القراءة ...

  واشنطن: «الشرق الأوسط» قد يبدو الكافيين وسيلة سهلة للتغلب على التعب، وزيادة اليقظة، لكن تناول كمية أكبر من قدرة الجسم على تحمّلها قد يؤدي إلى مجموعة من الأعراض المزعجة. ... أكمل القراءة ...

المعلومة/ متابعة… حددت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية، أنواع الحبوب التي تدعم الجهاز الهضمي وتساهم في الحفاظ على الشباب، وتوضح الخصائص المفيدة لبذور التفاح. وتقول: “يحتوي التفاح على مجموعة واسعة ... أكمل القراءة ...