يُعتبر الشوكولا من الأغذية التي يجد الكل صعوبة في مقاومتها، وينطبق ذلك على مريض السكري، والذي بشكل خاص، قد لا يكون من الممكن تناوله أي نوع من أنواع الشوكولا.  ما ... أكمل القراءة ...

 تشير دراسة أجرتها جامعة أكسفورد إلى أن الأشياء الثلاثة الأكثر فعالية التي يمكنك القيام بها لحماية المناطق “الهشة” في دماغك من الخرف هي تجنب التلوث المروري، وشرب كميات أقل من ... أكمل القراءة ...

أشارت الأدلة العلمية المتزايدة إلى أن الإصابة بفيروس “SARS-CoV-2” (الفيروس الذي يسبب مرض كوفيد) يؤثر بشكل عميق على صحة الدماغ بعدة طرق. وشرح زياد العلي، الطبيب وعالم الأوبئة السريرية، في مقال ... أكمل القراءة ...

يرتبط النظام الغذائي الصحي غالباً بالخضراوات والفاكهة والبقوليات، لاعتبارها أفضل الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها. لكن الأمور ليست بهذه البساطة، خصوصاً إذا تناولنا الأطعمة الجاهزة. إذ يسوّق لهذه الأطعمة على ... أكمل القراءة ...