كشفت المتخصصة الأسترالية في التغذية 4 خطوات صحية مهمة وصفتها بـ “قواعد الطعام الأربع” لاتباعها في 2024 للتخلص من الوزن بشكل صحي. وفي تصريح نقلته صحيفة “نيويورك بوست“، قالت سوزي بوريل، ... أكمل القراءة ...

تعتبر الإصابة بالبرد مزعجة دائماً مع ما تسبب من أعراض تؤثر على نمط الحياة. وفي موسم البرد، يبدو الكل عرضة للإصابة بالبرد أو الإنفلونزا نتيجة انخفاض درجات الحرارة والحضور أكثر ... أكمل القراءة ...

تبدو بداية العام الجديد مناسبة للكل لاتخاذ قرارات جديدة وتقييم كل ما مررنا به في العام الذي سبق، وفق ما نُشر في doctissimo. وكأنّ هذه الفترة من السنة هي الأفضل ... أكمل القراءة ...

أثبتت أبحاث كثيرة أن الشموع المعطرة تخفف التوتر، لكن دراسة جديدة سلطت الضوء على مضارها، وقالت إنها تزيد خطر الإصابة بالصداع النصفي، وأمراض الجهاز التنفسي.واعتبر خبراء أن ضررها أكبر بكثير ... أكمل القراءة ...