هل سبق لك أن ذهبت إلى الفراش مستعداً لنوم هانئ ثم شعرت بتسابق دقات القلب؟ قد يكون هذا الخفقان على شكل ضربات قلب عادية، أو رفرفة، أو نبض متسارع. إليك ... أكمل القراءة ...

تنقسم الدهون التي نتناولها في نظامنا الغذائي إلى فئات، بعضها صحيّ، والبعض الآخر يُسبّب أمراضاً وعللاً. وبالطبع، يشجّع خبراء التغذية على تناول الدّهون الصحيّة، وعلى التخفيف من #الدهون المشبعة. وللمفارقة أنّ ... أكمل القراءة ...

من المعروف أن للتمر فوائد صحية كثيرة، ولكن ما لا يعرفه عدد كبير من الأشخاص أن نواة التمر مفيدة أيضاً ويمكن استخدامها في علاج بعض الأمراض، ويرجع ذلك للأحماض الأمينية ... أكمل القراءة ...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن فرط الحمضية في الجسم يعني زيادة نسبة الأحماض عن القلويات في الجسم، موضحة أن سبب فرط الحمضية يتمثل في الإفراط في تناول الأغذية، التي تتحول ... أكمل القراءة ...