من أجل خسارة الوزن من الضروري كبح الشهية وخصوصاً في الفترة الفاصلة بين الوجبات الاساسية. ومن المهم ايضاً الاعتماد على نظام حياة صحي تماماً. فهذا لا يساعد على استعادة الرشاقة ... أكمل القراءة ...

كشف خبير العدوات الفيروسية في معهد باستور الفرنسي أنه يمكن أخذ بعض الإجراءات الوقائية في المنازل من أجل الحد من انتشار الوباء الناتج عن فيروس كورونا المستجد. ومن أبرز تلك ... أكمل القراءة ...

يغفل الكثيرون عن أهمية غسل وتنظيف الملابس للوقاية من فيروس كورونا، على الرغم من أنها يمكن أن تشكل بيئة خصبة لنقل الفيروس. وتشير الإرشادات الرسمية التي أصدرتها لجنة الصحة الوطنية ... أكمل القراءة ...

في زمن الكورونا، يوصي الأطباء بغسل اليدين بشكل متكرر للوقاية من فيروس COVID-19، لكن هذا الغسل المتكرر يشكل تهديداً للبشرة التي قد تتعرض للتشققات والجفاف، فالغسيل المتكرر بالماء الساخن والصابون ... أكمل القراءة ...