مع برودة الطقس يحتاج الجسم إلى التدفئة وتقوية المناعة لتقليل الاصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، فى هذا التقرير نقدم ٥ نصائح للحفاظ على نفسك من برودة الجو وتقليل معدل إصابتك ... أكمل القراءة ...

تحتاج الأسنان إلى عناية جيدة ومنتظمة للحفاظ على ثباتها واستقرارها وتجنب الأمراض، التي تهاجمها كالتسوس والتهاب دواعم السن والتهاب اللثة. وتتحقق العناية الجيدة من خلال الفرشاة السليمة والمعجون المناسب وطريقة ... أكمل القراءة ...

  قد يفاجأ البعض بسماع صوت نقر بالفك، والذى يصاحبه الشعور بالألم، وذلك يحدث نتيجة الإفراط فى توسيع الفك، مثل أثناء التثاؤب أو تناول الطعام، وفى أوقات أخرى ينتج عن ... أكمل القراءة ...

  العسل مفيد لصحتك فى الشتاء فيمكن وضعه على مشروباتك بديلا للسكر، لمنع اكتساب وزن زائد خلال فصل الشتاء، وأيضا لحمايتك من نزلات البرد والأنفلونزا.   قالت صحيفة “بولد سكاى” ... أكمل القراءة ...