أظهرت دراسة نشرتها المجلة الدولية للسمنة في أميركا، أن الأشخاص الذين كانوا يأكلون مقدار نصف فنجان شاي من اللوز يوميا، ويتبعون في نفس الوقت نظاما غذائيا منخفض السعرات الحرارية، نجحوا ... أكمل القراءة ...

  لا شك بأن إزالة المكياج خطوة ضرورية ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة. ومن المهم التنبه إلى اعتماد الطريقة الصحيحة في تنظيف البشرة كي تبقى نضرة ومتألقة. لكن هل كنت ... أكمل القراءة ...

  قد تفاجئين بقدرة بعض الوصفات السريعة والسهلة على مساعدتك على خسارة الوزن. وهي حال الباذنجان الذي يمكن الاستفادة من مائه لتحقيق حلم الرشاقة.   ولكي تحضري هذا الماء قومي ... أكمل القراءة ...

  هل تعرفين ما هي السموم البيضاء؟ وما هو تأثيرها على الجسم وعلى وظائف الجسم العامة؟ دعينا نعرفك أكثر على السموم البيضاء الثلاثة: تعريفها وأضرارها على الإنسان وعلى الصحة بشكل ... أكمل القراءة ...