المكونات: 2 علبة فول معلب. 2 ملعقة كبيرة طحينية. عصير نصف ليمونة. 4 فصوص من مهروس الثوم. رشة فلفل أسود. رشة ملح حسب الرغبة. طريقة التحضير: نُفرغ علب الفول المدمس ... أكمل القراءة ...

تناولي البيض خلال الفطور بهذه الطريقة واخسري الوزن من المعروف أن البيض يحتوي على نسبة مهمة من البروتين وعلى الفيتامين D وأن تناوله يساعد على تقوية العظام. كما أنه مصدر ... أكمل القراءة ...

المكونات: 2 كوب فول ناشف. ثمرة ليمون طازجة. ملعقة كبيرة من العدس. 2 طماطم (مكعبات). ماء. طريقة التحضير: نقع مقدار الفول في الماء لمدةٍ تتراوح بين 4-5 ساعات على الأقل. ... أكمل القراءة ...

حيل مطبخية تجعل من الطهو أكثر سهولةً وسرعةً تقدّم “لها” بعض الحيل وأسرار المطبخ التي ستجعل عملية الطهي أسرع وأكثر سهولةًً ومتعةًً: تجنب استخدام زيت الزيتون في الطهي أو القلي ... أكمل القراءة ...