قسم الصحه

هذه الأغذية مهمة لصحة وشباب شعرك

قالت خبيرة التغذية الألمانية مونيكا بيشوف إن التغذية السليمة تسهم في الحفاظ على صحة الشعر، إذ تمد الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة لنموه، وتمتعه بالقوة، وتقيه من الشيب المبكر. وأوضحت بيشوف ... أكمل القراءة ...

أخطر 4 أطعمة على الكولسترول

مراقبة نسبة الكولسترول الضار والجيد في الدم من الأمور الحيوية عند رصد ارتفاعه، لأن تراكم النوعية الضارة داخل الشرايين يؤدي إلى انسدادها وحدوث جلطات. وبشكل عام كلما كان النظام الغذائي ... أكمل القراءة ...