قسم الصحه

الفستق الحلبي لقوة الذاكرة وصحة الأمعاء

    يعتبر الفستق الحلبي أحد أبرز أنواع المكسرات، ويتميز بقيمته الغذائية العالية. إنه غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية، مثل الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم، إضافة إلى الألياف والبروتينات والنشاء، مما يجعله مفيداً ... أكمل القراءة ...

تعرفي على 10 أسرار أساسية للرشاقة تكشفها لكِ سيلينا غوميز

خطفت سيلينا غوميز Selena Gomez الأنظار برشاقتها الملحوظة ولياقتها البدنية العالية، وذلك على الرغم من وعكتها الصحية الأخيرة ومعاناتها مع المرض.   سيلينا غوميز التي تتعاون مع مدربة اللياقة البدنية ... أكمل القراءة ...