لندن:«الشرق الأوسط» في الوقت الذي يركز فيه كثيرون على تأثير تناول السكر على الوزن وصحة القلب، تشير دراسات وخبراء إلى أن له تأثيراً آخر لا يقل أهمية، إذ يمكن أن ... أكمل القراءة ...

واشنطن:«الشرق الأوسط» لطالما ارتبطت التوصيات الصحية بتناول 5 حصص يومياً من الفاكهة والخضراوات بوصفها معياراً أساسياً لنظام غذائي متوازن. غير أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذه القاعدة، على أهميتها، ... أكمل القراءة ...

لندن:«الشرق الأوسط» عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يمكن لنظام غذائي غني بالبروتين أن يفيد صحتك بطرق كثيرة. وحسب موقع «هيلث لاين» العلمي، تُشير الأبحاث إلى أن 20 إلى 30 غراماً ... أكمل القراءة ...

ايفان متى عرفت أو قرأت لـ جان دمو أنا شخصيا تفاجأت أن يكتب شاب بعمرك عن شاعر صعلوك وسط هذا الخضم المتلاطم من الشعراء … الأديب العراقي عبد الأمير المجر ... أكمل القراءة ...