بعض العوامل التي تسبب تورّم القدمين معروفة مثل كثرة المشي والوقوف، والحمل، أو العمليات الجراحية. كما توجد عوامل أخرى تحتاج إلى تسليط الضوء عليها، لكن في كل الأحوال ... أكمل القراءة ...

من أمثلتها زيت الزيتون والمكسرات والقهوة والشاي والحبوب والبقول والأسماك والبيض     د. حسن محمد صندقجي حينما نتذكر أن 70 في المائة من خلايا جهاز مناعة الجسم توجد في ... أكمل القراءة ...

    يرتبط احمرار الوجنتين بمواقف الحرج الاجتماعي والقلق من بعض الأمور مثل نظرة الآخرين، ويحدث ذلك لأن الجسم يطلق جرعة من هرمون الأدرينالين تؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية، فينعكس ... أكمل القراءة ...

  العادات الغذائية الصحية والنشاط البدني من الإجراءات الرئيسية للوقاية من أمراض القلب، وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري. ومن بين الأنشطة البدنية هناك 4 أنواع من التمارين تقوّي عضلة القلب، هي: ... أكمل القراءة ...