بعكس ما يتصور كثر لا يساعد المشروب المثلج على تأمين الشعور بالارتواء في أيام الحر، وإن كان يساعد على مكافحة الشعور بالعطش الشديد. ففي فصل الصيف، يجتاج ... أكمل القراءة ...

    يمتاز الشمندر بلونه الأحمر وطعمه اللذيذ، وفيه الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان.   وبما أن الشمندر مصدر مهم للألياف، فإنه ممتاز للحفاظ على سلامة ... أكمل القراءة ...

    أظهرت دراسة حديثة أن تناول النساء ما لا يقل عن 5 حصص غذائية من الفواكه والخضروات بشكل يومي، يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي.   ووجد باحثون من ... أكمل القراءة ...

    أكد علماء الأحياء في جامعة إشبيلية الإسبانية فائدة العصير المجمد الذي نحصل عليه من نوع معين من الفواكه الطازجة وخصوصاً عصير البرتقال.   وقال العلماء ان ” فائدة ... أكمل القراءة ...