
بعضها في مطبخك.. 6 مصادر نباتية لأحماض أوميغا 3 الدهنية
24 ـ ولاء عبدالله تؤكد المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية أن أحماض أوميغا 3 الدهنية لا تقتصر على الأسماك وحدها، إذ تزخر المصادر النباتية بنوع يعرف بحمض ألفا-لينولينيك (ALA)، وهو شكل ... أكمل القراءة ...



