السهر يزيد العادات الغذائية غير الصحية (أرشيفية) السهر يزيد العادات الغذائية غير الصحية (أرشيفية) قالت نتائج دراسة جديدة إن الذين يبالغون في السهر ويجدون صعوبة في الاستيقاظ مبكراً تتضاعف لديهم ... أكمل القراءة ...

أظهرت دراسة نشرتها المجلة الدولية للسمنة في أميركا، أن الأشخاص الذين كانوا يأكلون مقدار نصف فنجان شاي من اللوز يوميا، ويتبعون في نفس الوقت نظاما غذائيا منخفض السعرات الحرارية، نجحوا ... أكمل القراءة ...

  قد تفاجئين بقدرة بعض الوصفات السريعة والسهلة على مساعدتك على خسارة الوزن. وهي حال الباذنجان الذي يمكن الاستفادة من مائه لتحقيق حلم الرشاقة.   ولكي تحضري هذا الماء قومي ... أكمل القراءة ...

  هل تعرفين ما هي السموم البيضاء؟ وما هو تأثيرها على الجسم وعلى وظائف الجسم العامة؟ دعينا نعرفك أكثر على السموم البيضاء الثلاثة: تعريفها وأضرارها على الإنسان وعلى الصحة بشكل ... أكمل القراءة ...