كلنا نعرف بأن حافزنا لفقدان الوزن يكون مرتفعاً عندما ننجح في إنقاض الوزن بسرعة، وهذا يمكن تحقيقه عبر استبدال وجبات الطعام الاعتيادية بالأطعمة السائلة والحساء، بحسب دراسة أجريت مؤخراً. ... أكمل القراءة ...

“الجزر بيقوي النظر أمال عصيره بيعمل ايه؟”..جميعنا نعرف أن الجزر يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة، والتي يحتاجها الجسم كبعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي تساعد في تعزيز صحة ... أكمل القراءة ...

وجدت دراسة حديثة أن قلب الأم وضغط الدم لديها يتأثران سلباً بعد حمل ينتهي بولادة مبكرة قبل اكتمال الأسبوع الـ 37. ويتركز الاهتمام بمخاطر الولادة المبكرة عادة على صحة المولود ... أكمل القراءة ...

اعتمد الطب اليوناني القديم على الثوم كعلاج لمجموعة واسعة من الأمراض، وقد أثبت العلم الحديث فاعلية الثوم في علاج معظم هذه المشاكل. إليك أهم القيم الغذائية التي يوفرها الثوم، وفوائده ... أكمل القراءة ...