قسم الصحه

سلطة الفواكه الشتوية

  لعل القاعدة الأثمن في سلطة موسم الشتاء هي احتوائها على كمية عالية من فيتامين سي الذي يحول دون نزلات البرد.   مصادر هذا الفيتامين متنوعة وكثيرة ، منها الحمضيات ... أكمل القراءة ...

طريقة عمل كب كيك البرتقال

  الكب كيك بشكل عام من أنواع الكيكات سهلة التحضير والتي يمكن التفنن بعملها حسب الرغبة، ولأن البرتقال من أنواع الفواكه المحببة جداً في فصل الخريف، فأتينا بطريقة عمل كب ... أكمل القراءة ...

طريقة عمل تشيز كيك صحي

  التشيز كيك من الحلويات اليونانية المنتشرة في كلّ أنحاء العالم، بإمكانك تحضيره بأكثر من طريقة، وفي حال اتباعك حمية معينة، بإمكانك تحضيره تشيز كيك دايت. إليكِ من مطبخ “ليالينا” ... أكمل القراءة ...